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A preparação de uma tisana é um caminho meditativo

Atualizado: 26 de mar. de 2023

O processo de preparação de uma tisana é um momento espiritual. Para mim, a preparação de uma tisana é um momento meditativo, desde o aquecimento da água, a seleção das ervas, a colocação das ervas no infusor, ao tempo em infusão até a própria degustação. É um caminho meditativo que convida à introspeção, à tranquilidade, convida a estar presente no momento e nos ensina a aceitar o tempo de tudo.


Tudo tem o seu próprio tempo

e o seu próprio momento para se abrir.



Convido-a a percorrer este caminho meditativo enquanto prepara uma Tisana d’Alma. Durante o tempo em que a tisana está em infusão, aproveite para meditar, para simplesmente estar presente, concentrando-se na sua respiração e quando os pensamentos surgirem, tome nota deles e deixa-os fluírem como nuvens no céu. Apôs o tempo de infusão, convido-a segurar a chávena entre as suas mãos, sentindo o calor da tisana nas suas mãos, de olhos fechados, no seu silêncio, respire o aroma da tisana, aprecie o seu sabor e desfrute deste momento de atenção plena.




A vida ensina tal como a infusão

Que tudo tem o seu próprio tempo.

Só temos de aceitar, entregar, confiar e fluir ao sabor do tempo do próprio momento.


Com gratidão,

Cátia Santos

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