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No meu silêncio com uma tisana, exploro o mais profundo do meu ser interior

Sento-me em silêncio com a minha chávena de tisana e no meu silêncio todas as manhãs, exploro o mais profundo do meu ser interior.

Cada dia em que me sento nesta meditação silenciosa com a minha tisana, estou presente no momento e nenhuma distração ou pensamento de como tudo deveria ser me retira desta comunhão comigo mesma.

Há algo na preparação e na degustação de uma tisana que me conduz a um mundo de plena contemplação da vida e do meu silêncio interior.







A Tisana é simples

E é na simplicidade que encontro a beleza de tudo.

Fecho os meus olhos

Sinto o seu cheiro, o seu sabor,

Sinto o líquido quente

Percorrer o meu corpo

E nutro-.me.





Simplesmente, observo os meus pensamentos internos e os meus sentimentos em paz, deixando tudo fluir, tomando consciência deles, como nuvens enquanto desfruto da minha tisana.

Com gratidão,

Cátia Santos

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