A tisana tal como tudo no Universo se revela gradualmente, nos mostrando a sua essência. E, gradualmente como o florir de uma flor, tudo tem o seu próprio tempo e o seu próprio momento.
Quando nos permitimos experienciar o fluir do caminho meditativo de uma tisana e o seu florir, emerge em nós pedaços do nosso ser, da nossa alma escondida dentro de nós pela azafama do dia a dia.
A tisana é um convite para olharmos para dentro de nós , para imergirmos no nosso próprio mundo interior, ouvirmo-nos e abrirmo-nos à nossa verdadeira essência.
A prática do caminho meditativo da tisana inspira e convida-nos a desfrutar do momento em atenção plena.
O caminho meditativo da tisana permite tirar um momento só para nós e nos reconectarmos com nós mesmos.
Enquanto preparamos uma tisana, sem darmos conta nos desligamos da confusão do dia a dia e nos concentramos num momento simples de simplesmente estar no momento. Num momento em que permitimos o nosso cérebro desacelerar, o que contribui para uma melhoria da nossa saúde mental. A preparação de uma tisana é um momento de relaxamento e de nos encontrarmos a nós mesmos outra vez.
Até o momento de espera para que a tisana esteja a uma temperatura que a possamos beber é um momento meditativo com a nossa alma.
A degustação da tisana é um momento de tranquilidade, em que nos concentramos no momento e nos conectamos com nós próprios.
Convido-a/o preparar uma tisana, a desligar-se do mundo exterior, a simplesmente estar no momento e olhar profundamente o seu interior, tudo o que está aí dentro. Segure a chávena da sua tisana, sinta o seu calor nas suas mãos e sinta o seu vapor no seu rosto. Feche os seus olhos, inspire e expire suavemente, inspire o seu aroma, deixe o aroma da sua tisana fazer-lhe viajar ao seu interior. Deguste o seu sabor, sentindo os seus ingredientes em cada gole preencher toda a sua boca. Descontraia ao sentir o seu sabor percorre a sua garganta e todo o seu corpo e aproveite este momento para olhar profundamente para dentro de si, onde reside a sua verdadeira essência.
Permita-se desfrutar deste momento de ligação e proximidade com o seu interior e com a sua alma.
Desejo-lhe uma boa viagem até ao seu interior.
Com gratidão,
Cátia Santos
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