Ás vezes, o corpo fala mais alto e pede pausa. Entre o silêncio e o abrandar, encontro serenidade e gratidão. Um momento de entrega ao ritmo natural da vida.       O corpo obriga-me a abrandar, a estar quieta e a simplesmente desfrutar do não fazer nada. Este tempo pede-me para me abraçar e para estar comigo mesma. E, neste momento de apenas ser, vejo tudo fluir ao meu redor. Sinto uma paz dentro de mim, sinto a vida a desenrolar-se com serenidade, sinto-me envolvida por uma (...)

A vida, o Universo, oferece-nos momentos para simplesmente desfrutarmos da beleza da existência e da beleza da nossa própria companhia. É nesses instantes simples que nos reencontramos e nos lembramos de quem somos.          Sentar-me a apreciar a natureza, a desfrutar de uma tisana, a escrever o que vem, a deixar a caneta fluir no papel, é simplesmente libertador e conecta-me comigo mesma. Reencontro-me na pureza do meu ser, da minha alma, liberto tudo, deixo tudo vir ao de (...)

  Resspirar profundamente e serenamente o ar da manhã, apreciando a natureza a fluir, o universo a fluir, tudo no seu rumo mesmo que imperfeito e de forma perfeita como assim tem de ser.         Parar para simplesmente respirar é tão simples e tão valioso. Conecta-me com a minha essência, purifica todo o meu ser, traz-me para o momento presente, traz leveza para o meu interior e coloca um sorriso de gratidão no meu rosto pela simplicidade de cada momento, pela poderosa e (...)

  Alfazema, Flor elegante e requintada Acalmas todos os meus pensamentos.       Flor delicada de tom lilás, Transmites-me paz em todo o teu esplendor O teu cheiro agradável e subtil percorre todo o meu corpo E Abraças-me com muita tranquilidade e paz. A tua leveza segreda-me ao ouvido Está na hora de fechar o dia. A tua pureza embala-me Como a minha mãe embalava o meu berço. Todo o meu corpo cede aos teus Encantos, Ao teu aroma leve e puro E os meus olhos Se fecham numa boa noite princesa (...)

  Sinto muito o chamamento da natureza para me enraizar, para me nutrir e para simplesmente estar comigo mesma, para ouvir o meu eu interior, para me conectar com a minha verdadeira essência.   Ouço o som do palrar dos pássaros e entrego-me ao momento de simplesmente estar presente comigo mesma e com a natureza.   A sábia mãe natureza que tudo conecta, que tudo une e que tudo devolve ao seu lugar quando assim tem de ser. A sábia mãe natureza que ensina o valor do momento e de (...)