Momentos mindfulness com Tisanas d'Alma
Hoje, convido-a/o a inserir no seu dia momentos mindfulness com as Tisanas D’Alma. São pequenas práticas mindfulness diárias de escrita,...
top of page
Blog...
Escrevo como quem abre a sua alma e partilha o melhor do seu ser.
Escrita e Tisanas D'Alma
23 de set.
Outono – Ciclo de Reflexão, de Desapego e de Renovação
O Outono chegou trazendo com ele um tempo mais fresquinho, as folhas começam a secar e a cair, os laranjas, os castanhos e os...
Escrita e Tisanas D'Alma
21 de set.
Amanheça com vitalidade, energia e foco
Já se imaginou a acordar e ter um momento só seu?! Um momento em que simplesmente está presente, em que se desliga dos afazeres do início...
Escrita e Tisanas D'Alma
29 de ago.
Olhar profundamente para dentro de nós
A tisana tal como tudo no Universo se revela gradualmente, nos mostrando a sua essência. E, gradualmente como o florir de uma flor, tudo...
Escrita e Tisanas D'Alma
27 de jun.
Serene a mente e desfrute do momento
Simplesmente, parar e respirar o que de melhor a vida tem, um momento em que sereno todo o meu ser enquanto sou embalada pela natureza,...
Escrita e Tisanas D'Alma
13 de jun.
Journaling ao sabor de uma tisana e do fluir da minha alma
Sabia que a escrita solta, sem tema, sem foco nos permite libertar tudo o que está dentro de nós!? A vida, a nossa rotina está cheia de...
Escrita e Tisanas D'Alma
16 de mai.
A vida é um caminho de partilha que nos une e nos complementa
A Vida, o Universo nos proporciona momentos para simplesmente desfrutarmos da sua beleza e da beleza da nossa própria companhia e sermos...
Escrita e Tisanas D'Alma
9 de mai.
Cerimónia Meditativa da Tisana – Conceito e Benefícios
A Cerimónia Meditativa da Tisana é uma prática simples e bela de conectar com a nossa intuição, com o nosso interior. Esta prática...
Escrita e Tisanas D'Alma
25 de abr.
A minha rotina matinal
Adoro acordar cedo, preparar a minha infusão, meditar, fazer yoga, caminhar, desfrutar do raiar do dia conectada comigo mesma e escrever...
Escrita e Tisanas D'Alma
18 de abr.
Tisana – Uma chávena de bem-estar e de saúde
Sabia que as tisanas contribuem para melhorar a nossa saúde e o nosso bem-estar!? As tisanas contribuem para melhorar a nossa saúde e o...
Escrita e Tisanas D'Alma
28 de mar.
Tarde de primavera com uma tisana
Nesta tarde de primavera Neste momento só meu Preparo uma tisana e desfruto . Sinto o seu calor na minha pele E deixo-me flutuar nos seus...
Escrita e Tisanas D'Alma
14 de mar.
Partilha Interior...Tarde de conexão interior
Tem sido dias muito” ausentes” de mim mesma. Dias em que a incerteza me desconecta de mim mesma. O meu corpo e a minha alma me pedem para...
Escrita e Tisanas D'Alma
25 de jan.
Partilha interior… Os meus momentos e a minha partilha com todos os seres
Adoro esta solitude que me permite simplesmente estar e ser a minha verdadeira essência. Adoro quando me permito ouvir a minha alma e...
Escrita e Tisanas D'Alma
30 de nov. de 2023
No meu silêncio com uma tisana, exploro o mais profundo do meu ser interior
Sento-me em silêncio com a minha chávena de tisana e no meu silêncio todas as manhãs, exploro o mais profundo do meu ser interior. Cada...
Escrita e Tisanas D'Alma
9 de nov. de 2023
Partilha interior…uma manhã de chuva, uma infusão, uma caneta e um caderno
Uma manhã de chuva Uma tisana Uma caneta e um caderno Ingredientes chave para uma manhã repleta de conexão interior, de atenção plena e...
Escrita e Tisanas D'Alma
15 de out. de 2023
Uma tisana*, a essência da natureza e a imperfeição da vida
A natureza é sábia em toda a sua essência. A natureza leva-me a ver a beleza da imperfeição e de um mau momento como um momento de...
Escrita e Tisanas D'Alma
23 de jul. de 2023
Final de tarde meditativo e introspetivo com uma Tisana D'Alma
Na vida existem momentos mágicos que ficam guardados para sempre no nosso coração. Hoje, partilho consigo um final de tarde meditativo e...
Escrita e Tisanas D'Alma
25 de jun. de 2023
Flores de Jasmim – Uma viagem floral e adocicada ao nosso interior
Já se imaginou a viajar ao seu interior com uma chávena de tisana!? Sabia que as flores de Jasmim nos inspiram a imergirmos no nosso...
Escrita e Tisanas D'Alma
21 de abr. de 2023
Manhã meditativa com uma Tisana D'Alma
Hoje, partilho consigo como diariamente tenho a minha manhã meditativa com uma Tisana D’Alma. Adoro acordar bem cedinho, de devagar e com...
Escrita e Tisanas D'Alma
7 de abr. de 2023
Um momento de amor próprio
Quando foi a última vez que se mimou com um momento só seu?! Um momento só seu em que simplesmente está, aprecia a natureza, sente os...
É na unidade com todos os seres , humano, animal e vegetal, que evoluo, que cresço e me completo.
É na unidade com todos que reside a verdadeira essência da vida.
bottom of page