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Tisana – Uma chávena de bem-estar e de saúde

Atualizado: 25 de abr.

Sabia que as tisanas contribuem para melhorar a nossa saúde e o nosso bem-estar!?

 



 

As tisanas contribuem para melhorar a nossa saúde e o nosso bem-estar.

Através da sua riqueza nutricional, as tisanas transmitem-nos momentos de pausa, de tranquilidade e despertam os nossos sentidos através dos seus aromas.

Tirar uns momentos do nosso tempo para fazer e saborear uma tisana tem benefícios emocionais ao acalmarem o nosso corpo e a nossa mente.

 

Degustar de uma chávena de tisana é uma forma simples de abrandar, de estar presente no momento e de saborear a vida.

 

Para além destes benefícios, as tisanas ajudam a reduzir a dor; a reforçar o sistema imunitário; a melhorar o sistema digestivo; a estimular a função cerebral; a reduzir a inflamação e  a promover a desintoxicação do corpo e da mente.

 

A Tisana, a sua preparação e a sua degustação são um caminho meditativo de respiração, de relaxamento, de estar presente e desfrutar da sua companhia e do seu momento no dia.

 

Já viu os maravilhosos benefícios que uma Tisana lhe traz!?

Desafio-lhe a incluir na sua rotina diária um momento para preparar e desfrutar de uma tisana.


Com gratidão,

Cátia Santos

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