Momentos mindfulness com Tisanas d'Alma
Hoje, convido-a/o a inserir no seu dia momentos mindfulness com as Tisanas D’Alma. São pequenas práticas mindfulness diárias de escrita,...
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Blog...
Escrevo como quem abre a sua alma e partilha o melhor do seu ser.
Escrita e Tisanas D'Alma
23 de set.
Outono – Ciclo de Reflexão, de Desapego e de Renovação
O Outono chegou trazendo com ele um tempo mais fresquinho, as folhas começam a secar e a cair, os laranjas, os castanhos e os...
Escrita e Tisanas D'Alma
21 de set.
Amanheça com vitalidade, energia e foco
Já se imaginou a acordar e ter um momento só seu?! Um momento em que simplesmente está presente, em que se desliga dos afazeres do início...
Escrita e Tisanas D'Alma
12 de set.
Fluo
A vida é tão simples e tão bela. Rendo-me e Fluo com ela. Fluo na vibração do som Fluo ao sabor da fluidez Fluo de coração pleno de...
Escrita e Tisanas D'Alma
5 de set.
Amanheço
Amanheço devagar. Amanheço a fluir ao som do fluir da natureza e ao som dos animais. Amanheço conectada comigo mesma. Amanheço a...
Escrita e Tisanas D'Alma
29 de ago.
Olhar profundamente para dentro de nós
A tisana tal como tudo no Universo se revela gradualmente, nos mostrando a sua essência. E, gradualmente como o florir de uma flor, tudo...
Escrita e Tisanas D'Alma
8 de ago.
A vida sussurra ao ouvido
A vida sussurra ao ouvido: "Há sempre tempo para tudo Para parar um momento, relaxar E deixar o fluir do tempo e do momento guiarem-te."...
Escrita e Tisanas D'Alma
27 de jun.
Serene a mente e desfrute do momento
Simplesmente, parar e respirar o que de melhor a vida tem, um momento em que sereno todo o meu ser enquanto sou embalada pela natureza,...
Escrita e Tisanas D'Alma
13 de jun.
Journaling ao sabor de uma tisana e do fluir da minha alma
Sabia que a escrita solta, sem tema, sem foco nos permite libertar tudo o que está dentro de nós!? A vida, a nossa rotina está cheia de...
Escrita e Tisanas D'Alma
30 de mai.
Ouço a minha alma
Hoje, ouço a minha alma a dizer-me: Ouve-te! Conecta-te com o teu interior. Conecta-te com a beleza E com a pureza Da tua verdadeira...
Escrita e Tisanas D'Alma
16 de mai.
A vida é um caminho de partilha que nos une e nos complementa
A Vida, o Universo nos proporciona momentos para simplesmente desfrutarmos da sua beleza e da beleza da nossa própria companhia e sermos...
Escrita e Tisanas D'Alma
25 de abr.
A minha rotina matinal
Adoro acordar cedo, preparar a minha infusão, meditar, fazer yoga, caminhar, desfrutar do raiar do dia conectada comigo mesma e escrever...
Escrita e Tisanas D'Alma
11 de abr.
Partilha interior...Viajo ao meu interior
Nesta tarde de primavera, Viajo ao meu interior Viajo a profundeza do meu ser E lá descubro a Cátia pequena de Sorriso nos lábios, dente...
Escrita e Tisanas D'Alma
28 de mar.
Tarde de primavera com uma tisana
Nesta tarde de primavera Neste momento só meu Preparo uma tisana e desfruto . Sinto o seu calor na minha pele E deixo-me flutuar nos seus...
Escrita e Tisanas D'Alma
21 de mar.
Partilha Interior… Limpeza Interior
A Primavera chega e dentro de mim surge a necessidade de limpar, de reorganizar e de renovar a casa e o meu interior, deixando ir tudo o...
Escrita e Tisanas D'Alma
14 de mar.
Partilha Interior...Tarde de conexão interior
Tem sido dias muito” ausentes” de mim mesma. Dias em que a incerteza me desconecta de mim mesma. O meu corpo e a minha alma me pedem para...
Escrita e Tisanas D'Alma
25 de jan.
Partilha interior… Os meus momentos e a minha partilha com todos os seres
Adoro esta solitude que me permite simplesmente estar e ser a minha verdadeira essência. Adoro quando me permito ouvir a minha alma e...
Escrita e Tisanas D'Alma
28 de dez. de 2023
Partilha Interior...A vida, um mar de ondas imprevisíveis
Assim é a vida, um mar de ondas imprevisíveis face às quais tenho de fluir com muita aceitação, fluidez e entrega plena de que tudo é...
Escrita e Tisanas D'Alma
9 de nov. de 2023
Partilha interior…uma manhã de chuva, uma infusão, uma caneta e um caderno
Uma manhã de chuva Uma tisana Uma caneta e um caderno Ingredientes chave para uma manhã repleta de conexão interior, de atenção plena e...
Escrita e Tisanas D'Alma
15 de out. de 2023
Uma tisana*, a essência da natureza e a imperfeição da vida
A natureza é sábia em toda a sua essência. A natureza leva-me a ver a beleza da imperfeição e de um mau momento como um momento de...
É na unidade com todos os seres , humano, animal e vegetal, que evoluo, que cresço e me completo.
É na unidade com todos que reside a verdadeira essência da vida.
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