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Blog D'Alma
Reflexões Interiores & Sabedoria das Tisanas...
Escrevo como quem abre a sua alma e partilha o melhor do seu ser.
8 de jan.
Partilha Interior: Desfruta do momento
Descubra como viver no presente, abraçando cada momento com autenticidade e propósito. Aproveite as oportunidades para criar uma vida plena
28 de nov. de 2024
A vida - Aceitar, entregar e fluir no momento
A vida ensina a cada dia que cada momento tem a sua própria beleza. A vida desafia-nos sempre na procura da nossa serenidade interior nos...
21 de nov. de 2024
Amanheço a cuidar do meu ser
Amanheço calma, serena e só com vontade de estar quieta. Amanheço a ouvir os sons da natureza, os sons dos animais e a ouvir-me. Amanheço...
14 de nov. de 2024
Olho pela janela e desfruto do silêncio e da calma do fluir da natureza
Olho pela janela Aprecio o que me rodeia Aprecio a natureza O seu fluir A sua beleza A sua força Ouço o palrar dos pássaros Como...
7 de nov. de 2024
Partilha Interior: O meu momento de relaxamento e de respiração com uma tisana
Há dias em que o corpo só pede para parar, para respirar e relaxar. Nestes dias, permito-me parar, nem que seja por meros minutos,...
31 de out. de 2024
A natureza é sabia em todo o seu esplendor e tudo surge com um propósito
A natureza, a vida, a minha alma e o meu corpo têm sido os meus mestres. Quando me permito ouvi-los, quando me permito fluir nas suas...
17 de out. de 2024
De olhos fechados no meu silêncio, reencontro-me!
Fecho os meus olhos, Sinto a leve brisa, Inspiro profundamente Esta leveza E expiro suavemente. De olhos fechados, Deixo-me levar por...
10 de out. de 2024
Momentos mindfulness com Tisanas d'Alma
Hoje, convido-a/o a inserir no seu dia momentos mindfulness com as Tisanas D’Alma. São pequenas práticas mindfulness diárias de escrita,...
23 de set. de 2024
Outono – Ciclo de Reflexão, de Desapego e de Renovação
O Outono chegou trazendo com ele um tempo mais fresquinho, as folhas começam a secar e a cair, os laranjas, os castanhos e os...
21 de set. de 2024
Amanheça com vitalidade, energia e foco
Já se imaginou a acordar e ter um momento só seu?! Um momento em que simplesmente está presente, em que se desliga dos afazeres do início...
12 de set. de 2024
Fluo
A vida é tão simples e tão bela. Rendo-me e Fluo com ela. Fluo na vibração do som Fluo ao sabor da fluidez Fluo de coração pleno de...
5 de set. de 2024
Amanheço
Amanheço devagar. Amanheço a fluir ao som do fluir da natureza e ao som dos animais. Amanheço conectada comigo mesma. Amanheço a...
29 de ago. de 2024
Olhar profundamente para dentro de nós
A tisana tal como tudo no Universo se revela gradualmente, nos mostrando a sua essência. E, gradualmente como o florir de uma flor, tudo...
8 de ago. de 2024
A vida sussurra ao ouvido
A vida sussurra ao ouvido: "Há sempre tempo para tudo Para parar um momento, relaxar E deixar o fluir do tempo e do momento guiarem-te."...
27 de jun. de 2024
Serene a mente e desfrute do momento
Simplesmente, parar e respirar o que de melhor a vida tem, um momento em que sereno todo o meu ser enquanto sou embalada pela natureza,...
13 de jun. de 2024
Journaling ao sabor de uma tisana e do fluir da minha alma
Sabia que a escrita solta, sem tema, sem foco nos permite libertar tudo o que está dentro de nós!? A vida, a nossa rotina está cheia...
30 de mai. de 2024
Ouço a minha alma
Hoje, ouço a minha alma a dizer-me: Ouve-te! Conecta-te com o teu interior. Conecta-te com a beleza E com a pureza Da tua verdadeira...
16 de mai. de 2024
A vida é um caminho de partilha que nos une e nos complementa
A Vida, o Universo nos proporciona momentos para simplesmente desfrutarmos da sua beleza e da beleza da nossa própria companhia e sermos...
25 de abr. de 2024
A minha rotina matinal
Adoro acordar cedo, preparar a minha infusão, meditar, fazer yoga, caminhar, desfrutar do raiar do dia conectada comigo mesma e escrever...
11 de abr. de 2024
Partilha interior: Viajo ao meu interior
Nesta tarde de primavera, Viajo ao meu interior Viajo a profundeza do meu ser E lá descubro a Cátia pequena de Sorriso nos lábios, dente...
É na unidade com todos os seres , humano, animal e vegetal, que evoluo, que cresço e me completo.
É na unidade com todos que reside a verdadeira essência da vida.
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