Amanheço a cuidar do meu ser
Amanheço calma, serena e só com vontade de estar quieta. Amanheço a ouvir os sons da natureza, os sons dos animais e a ouvir-me. Amanheço...
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Blog...
Escrevo como quem abre a sua alma e partilha o melhor do seu ser.
Escrita e Tisanas D'Alma
24 de out.
Tisana - Um momento de amor próprio e de serenidade
Pare por um momento! Pare e prepare uma tisana. Pare e esteja no momento presente Enquanto prepara a sua tisana e durante a sua infusão....
Escrita e Tisanas D'Alma
10 de out.
Momentos mindfulness com Tisanas d'Alma
Hoje, convido-a/o a inserir no seu dia momentos mindfulness com as Tisanas D’Alma. São pequenas práticas mindfulness diárias de escrita,...
Escrita e Tisanas D'Alma
26 de set.
Fluidez da Vida
Agradeço todas as formas como a fluidez da vida se manifesta em tudo. Que eu posso resistir menos, render-me e fluir mais. Que eu possa...
Escrita e Tisanas D'Alma
5 de set.
Amanheço
Amanheço devagar. Amanheço a fluir ao som do fluir da natureza e ao som dos animais. Amanheço conectada comigo mesma. Amanheço a...
Escrita e Tisanas D'Alma
22 de ago.
Juntos
Juntos partilhamos, Juntos desbravamos caminhos, Juntos partilhamos momentos e respeitamos o momento um do outro. Juntos superámos as...
Escrita e Tisanas D'Alma
30 de mai.
Ouço a minha alma
Hoje, ouço a minha alma a dizer-me: Ouve-te! Conecta-te com o teu interior. Conecta-te com a beleza E com a pureza Da tua verdadeira...
Escrita e Tisanas D'Alma
2 de mai.
Partilha Interior…O corpo obriga-me a abrandar e sinto-me plena de gratidão
O corpo obriga-me a abrandar, a estar quieta e a simplesmente desfrutar do não fazer nada. Este tempo pede para abraçar-me e para estar...
Escrita e Tisanas D'Alma
25 de abr.
A minha rotina matinal
Adoro acordar cedo, preparar a minha infusão, meditar, fazer yoga, caminhar, desfrutar do raiar do dia conectada comigo mesma e escrever...
Escrita e Tisanas D'Alma
11 de abr.
Partilha interior...Viajo ao meu interior
Nesta tarde de primavera, Viajo ao meu interior Viajo a profundeza do meu ser E lá descubro a Cátia pequena de Sorriso nos lábios, dente...
Escrita e Tisanas D'Alma
25 de jan.
Partilha interior… Os meus momentos e a minha partilha com todos os seres
Adoro esta solitude que me permite simplesmente estar e ser a minha verdadeira essência. Adoro quando me permito ouvir a minha alma e...
Escrita e Tisanas D'Alma
28 de dez. de 2023
Partilha Interior...A vida, um mar de ondas imprevisíveis
Assim é a vida, um mar de ondas imprevisíveis face às quais tenho de fluir com muita aceitação, fluidez e entrega plena de que tudo é...
Escrita e Tisanas D'Alma
17 de set. de 2023
Respirar e Sorrir - Técnica simples e terapêutica
Já alguma vez depois de um dia de trabalho se sentou a olhar para uma simples flor, para um simples ramo de uma árvore, ou para um...
Escrita e Tisanas D'Alma
7 de abr. de 2023
Um momento de amor próprio
Quando foi a última vez que se mimou com um momento só seu?! Um momento só seu em que simplesmente está, aprecia a natureza, sente os...
É na unidade com todos os seres , humano, animal e vegetal, que evoluo, que cresço e me completo.
É na unidade com todos que reside a verdadeira essência da vida.
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