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Blog D'Alma
Reflexões Interiores & Sabedoria das Tisanas...
Escrevo como quem abre a sua alma e partilha o melhor do seu ser.


há 5 dias
Tudo Tem o Seu Caminho – Poema sobre o Tempo e a Vida
Tudo tem o seu caminho, Tudo segue o destino No ritmo certo, no seu próprio tempo.  Tudo no seu tempo, Tudo no seu momento, A vida...


22 de jan.
Partilha interior: A vida é um ciclo de bênçãos
Descubra como viver com gratidão e serenidade, abraçando as imperfeições da vida e o poder do momento presente. A vida é um ciclo de bênçãos


28 de nov. de 2024
A vida - Aceitar, entregar e fluir no momento
A vida ensina a cada dia que cada momento tem a sua própria beleza. A vida desafia-nos sempre na procura da nossa serenidade interior nos...


31 de out. de 2024
A natureza é sabia em todo o seu esplendor e tudo surge com um propósito
A natureza, a vida, a minha alma e o meu corpo têm sido os meus mestres. Quando me permito ouvi-los, quando me permito fluir nas suas...


10 de out. de 2024
Momentos mindfulness com Tisanas d'Alma
Hoje, convido-a/o a inserir no seu dia momentos mindfulness com as Tisanas D’Alma. São pequenas práticas mindfulness diárias de escrita,...


5 de set. de 2024
Amanheço
Amanheço devagar. Amanheço a fluir ao som do fluir da natureza e ao som dos animais. Amanheço conectada comigo mesma. Amanheço a...


2 de mai. de 2024
Partilha Interior: O corpo obriga-me a abrandar e sinto-me plena de gratidão
O corpo obriga-me a abrandar, a estar quieta e a simplesmente desfrutar do não fazer nada. Este tempo pede para abraçar-me e para estar...


18 de jan. de 2024
Crie um Final de Noite Tranquilo e Calmante para um Sono Reparador
Descubra como criar um final de noite tranquilo para um sono reparador.


30 de nov. de 2023
No meu silêncio com uma tisana, exploro o mais profundo do meu ser interior
Sento-me em silêncio com a minha chávena de tisana e no meu silêncio todas as manhãs, exploro o mais profundo do meu ser interior. Cada...


17 de set. de 2023
Respirar e Sorrir - Técnica simples e terapêutica
Já alguma vez depois de um dia de trabalho se sentou a olhar para uma simples flor, para um simples ramo de uma árvore, ou para um...


25 de jun. de 2023
Flores de Jasmim – Uma viagem floral e adocicada ao nosso interior
Já se imaginou a viajar ao seu interior com uma chávena de tisana!? Sabia que as flores de Jasmim nos inspiram a imergirmos no nosso...


24 de fev. de 2023
Para, desfruta de uma tisana e ouve a paz
Para, Desfruta de uma tisana* E ouve a paz Que reside no fundo do teu Coração, Do teu ser E permite que essa paz interior, Essa...
É na unidade com todos os seres , humano, animal e vegetal, que evoluo, que cresço e me completo.
É na unidade com todos que reside a verdadeira essência da vida.
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